Leren Revalideren

TO VIEW

“Het ergste is dat ik me mentaal net helemaal had teruggevonden, en dat die blessure me nu weer naar beneden trekt. Daar baal ik nog het meest van.”

Wout van Aert – Wielrenner

Deel I: Ontstaan en voorkomen van blessures

Deel II: Reacties op blessures

Aanvullende filmpjes

Deel III: Revalidatie van blessures

‘Ik had het vertrouwen in mijn lichaam verloren. Ik heb de achterste kruisband in mijn rechterknie gescheurd, daarna in het rechterbeen niet bepaald een traditionele hamstringblessure opgelopen. Je gaat denken: één plus één, kan ik het nog wel aan?

Sander De Wijn – Hockeyer

“De revalidatie is een worsteling op zich geweest. Ga ik stoppen of niet? Ik heb daar wel aan gedacht, omdat ik twee keer een knie krijg die zo dik wordt na een operatie... Ik kon niet eens een broek aan, zo dik was-ie. Ik zat echt in de put.''

Jasper Luijkx – Hockeyer

Verlies van identiteit tijdens blessure

Ademhalingsoefening 
Koen de Jong

VIDEO

Positieve Zelfspraak

Kally Fayhee

Rol psychosociale stress op blessure

Univeristeit van Groningen

Mentale aspect van comeback

Motivationele video

Hoe kan een psycholoog een geblesseerde sporter helpen?

Worstelaar over het (niet) accepteren van zijn schouderblessure

Roeister over de psychologische kant van haar twee blessures

Acceptatie van je blessure

Visualisatie tijdens de revalidatie

Steve Backley

De kracht van mediteren

Kobe Bryant 

Stress-athletic Injury Model

Podlog

Hoe kan je blessures voorkomen en sneller herstellen?

In the Zone

Tips van sporters en psycholoog: omgaan met je blessure

Hersteltips tijdens je revalidatie

Hersteltips tijdens je revalidatie

Emoties na een blessure

Mindfulness oefening: blaadjes op de rivier

Imagery met Lewandowski

Kobe Bryant & Phil Jackson over meditation

MJ & Phil Jackson over mindfulness en visualisatie

Sjef van den Berg over meditatie

Selena Piek 

Badmintonster TeamNL

Joe Hart - Zelfspraak

Docu-serie 'Chasing the Euros' deel 1 
Daniëlle van de Donk

Docu-serie 'Chasing the Euros' deel 2 
Daniëlle van de Donk

Docu-serie 'Chasing the Euros' deel 3 
Daniëlle van de Donk